Entdecken Sie verschiedene Arten von Yoga
Yoga wird allgemein als ein Prozess der Vereinigung verstanden. Diese Einheit ist vielfältig. Auf einer Ebene ist es die Integration der verschiedenen Systeme, die in einem Menschen existieren, einschließlich emotionaler, physischer, mentaler und spiritueller Systeme. Es wird angenommen, dass es im menschlichen Leben insgesamt fünf verschiedene Systeme gibt. Diese werden allgemein als Koshas bezeichnet, die physische, energetische, mentale, subtile und glückliche Hüllen sind. In unserem derzeitigen Verständnis von Yoga arbeiten wir daran, die fünf menschlichen Körper oder Schichten zu vereinen. Ein weiterer Vereinigungsprozess findet zwischen dem individuellen Bewusstsein und dem universellen Bewusstsein statt.
Diese Vereinigung wird oft als Samadhi bezeichnet und ist eine der wichtigsten Transformationen, die in der Praxis des Yoga auftreten. Aus einem anderen Blickwinkel betrachtet ist Samadhi eine Veränderung der Wahrnehmung, die die Desillusionierung von der Welt reformiert, sodass die Wahrheit hinter der Realität in ihrer reinsten Form gesehen werden kann. Yoga als System hat sich zu einer Vielzahl von Disziplinen entwickelt, in denen Menschen die Evolution und Integration der Elemente in ihrem Wesen suchen. Jeder Zweig hat seine eigenen Ideen und Philosophien, die den Prozess und das endgültige Erreichen der vollständigen Vereinigung definiert haben.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, denn das Yoga-System hat seine eigenen Eigenschaften, die den Bedürfnissen der verschiedenen Eigenschaften und Individualitäten gerecht werden, die unter Menschen existieren. Jedes System ist so konzipiert, dass es einem anderen Persönlichkeitstyp gerecht wird, und Yoga hat sich zu einem System mit großer Reichweite entwickelt, das von fast jedem praktiziert werden kann, der an einem spirituellen Leben interessiert ist. Praktiken wie Jenna Yoga sind ideal für philosophische Denker, während Bhakti Yoga-Praktiken gut für emotional scharfsinnige und engagierte Menschen sind. In diesem Artikel werden wir weitere Mainstream-Yoga-Praktiken besprechen, die aus den Traditionen der Yoga-Spiritualität stammen. Diese Tradition des Yoga ist über 500 Jahre alt und erstreckt sich über Tausende von Jahren. Es gibt viele moderne Yoga-Praktiken, die von verschiedenen Lehrern definiert wurden, aber das System, das wir besprechen werden, ist ein traditionelles System, das seit vielen Generationen existiert.
Bhakti Yoga Das erste System, das wir besprechen werden, ist Bhakti Yoga. Bhakti Yoga ist eine Praxis, bei der sich Mentalpraktizierende darauf konzentrieren, einen Geisteszustand und eine Hingabe des Geistes zu entwickeln. Bhakti Yoga erfordert starken Glauben, da Sie sich Gott durch einen Prozess der Selbstunterwerfung unterwerfen. Daher sind die Praktiken und Techniken des Bhakti Yoga darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Selbst aufzugeben und die Gedanken Ihres Schöpfers mit Liebe anzunehmen. Die üblicheren Praktiken des Bhakti Yoga sind Kirtan (Hymne/Gesang), Japa (Wiederholung von Mantras) und Meditation über die Götter.
Im Allgemeinen wird die Praxis von Bhakti Yoga für diejenigen empfohlen, die gut mit ihren eigenen Emotionen verbunden sind und die sich den subtilen Gefühlen von sich selbst und anderen anpassen. Intensive Liebe definiert die Fitness praxis von Bhakti Yoga. Es ist an der Zeit, dass die Meditierenden ihr ganzes Wesen dem spirituellen Gott widmen. Der Glaube an Gott oder ein höheres Wesen ist für die Praxis unerlässlich, und ohne ihn ist es fast unmöglich, Bhakti Yoga zu praktizieren. Die Hingabe von Bhakti Yogi ist keine Sklaverei an die Götter. Vielmehr ist es eine Beziehung voller Liebe, Freundschaft und Gemeinschaft. Im Bhakti Yoga sehen Menschen Gott als Freund, Liebhaber, Vater oder Mutter. Durch diese Beziehung wird Bhakti Yoga durchgeführt. Hingabe an Bhakti Yogi hat viele Facetten. Im Yoga werden verschiedene Formen von Gottheiten verehrt, darunter Shiva, Vishnu, Brahman und Parvati. Neben der metaphysischen Form der Götter können auch Guruna-Lehrer in der Praxis verehrt werden. Der Hauptzweck dieser Praxis besteht darin, das Ego loszulassen und dabei zu helfen, das individuelle Wesen mit dem universellen Wesen zu integrieren.
Karma Yoga Karma ist ein Aspekt des menschlichen Lebens, der für unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen verantwortlich ist. Im Yoga glauben wir, dass Karma einen Kreislauf der Wiedergeburt aufrechterhält, da es uns zwingt, verschiedene Leben in der Welt zu führen, um die Ungleichheiten auszugleichen, die vergangene Handlungen und Ereignisse unserer Seele und dem Universum auferlegt haben. Wenn die angesammelten Verdienste und Tugenden des Karmas ausgeglichen oder ausgelöscht sind, endet der Kreislauf von Geburt und Tod, und der Geist kehrt zu seiner Quelle im Gott des Universums zurück. Die Praxis von Karma Yoga versucht, die Auswirkungen von Karma als disziplinierte Handlungen zu zerstreuen, die diesen Schlüsselaspekt des Lebens direkt ansprechen und die Trennung zwischen dem Individuum und den Auswirkungen von Karma formalisieren.